Was bedeutet für dich Stärke?

Für mich bedeutet Stärke, mit mir selbst verbunden zu bleiben, im Herzen zu sein, wahrhaftig zu sein, egal was im Außen gerade passiert. Es ist die Fähigkeit, den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu halten, zu antworten statt zu reagieren. Und dabei gelassen, flexibel und sanft zu bleiben. Zuzulassen, was auch immer gerade gefühlt werden möchte. Ich selbst sein, auch wenn ich damit mal Menschen um mich herum enttäusche. Stärke zeigt sich für mich auch darin, um Hilfe zu bitten und mich an andere zu wenden, wenn ich es brauche.

Welche Rolle spielen Freude und Leichtigkeit in deinem Leben?

Das sind zwei zentrale Werte für mich. Freude ist für mich mehr als nur ein Gefühl, sie ist eine Lebenshaltung. Ich glaube daran, die kleinen Dinge im Leben zu schätzen und die Schönheit in jedem Moment zu entdecken. Es ist mir wichtig, Freude in meinem Alltag zu kultivieren, mich ihr zu verpflichten. Sei es durch Lachen mit Freunden, kreatives Arbeiten oder einfach durch das bewusste Genießen einer Tasse Tee. Diese positive Einstellung ermöglicht es mir, Herausforderungen mit einem offenen Herzen zu begegnen und das Leben in seiner Fülle zu feiern.

Leichtigkeit bedeutet für mich, das Leben nicht zu ernst zu nehmen, auch nicht mich selbst und ganz wichtig - die Dinge fließen zu lassen. Ich habe gelernt, dass nicht alles perfekt sein muss und dass es in Ordnung ist, Fehler zu machen und zu lernen. Diese Leichtigkeit hilft mir, mich von Druck und Erwartungen zu befreien, sodass ich Raum für Kreativität und spontane Momente schaffen kann. 

Warum ist Gemeinschaft so wichtig für dich?

Ich war lange davon überzeugt, dass ich alles alleine schaffen kann und muss. Gemeinschaft ist mittlerweile für mich von großer Bedeutung. In einer unterstützenden Umgebung können wir uns entfalten, lernen und wachsen. Es ist eine Erinnerung daran, dass wir nicht allein sind und dass wir in unseren Herausforderungen und Freuden voneinander profitieren können. Durch das Teilen unserer Geschichten schaffen wir einen Raum des Verständnisses und der Akzeptanz.

Was sind einige deiner persönlichen Praktiken?

Meine täglichen Rituale und Routinen sind eine Quelle der Inspiration und Stärke für mich. Ich halte es für wichtig, mich in Bewegung zu bringen und mich im Außen inspirieren zu lassen – sei es durch Mentoren, Bücher oder durch soziale Medien, die, wenn sie richtig genutzt werden, ein wahrer Schatz sein können. Ich liebe es, den Raum um mich herum schön zu gestalten, sei es durch Räuchern, Kerzenlicht oder einfach eine schöne Umgebung, die meine Kreativität anregt.

Was bedeutet für dich Einfachheit?

Einfachheit bedeutet für mich, das Wesentliche zu erkennen und zu schätzen. Ich strebe danach, Ordnung zu schaffen und bewusst auszumisten, um Platz für das zu machen, was wirklich wichtig ist. 

Ich freue mich, meine Reise mit dir zu teilen und gemeinsam in Verbindung zu uns selbst einzutauchen.